La vita nelle tue mani

La vita nelle tue mani

La vita nelle tue mani

Il corso è un vero e proprio laboratorio dove ognuno imparerà a volgere uno sguardo attivo su di sé, attraverso degli esercizi pratici che possono poi diventare routine quotidiana, per poter gestire al meglio le diverse aree della vita e lo stress. Da ogni incontro si uscirà con una tecnica nuova, con un metodo a cui attingere ogni qual volta si sentirà la necessità di gestire meglio gli eventi stressanti e la quotidianità e di costruire i propri sogni. Si sperimenteranno tecniche creative e di rilassamento, tecniche di pianificazione e di analisi. Il corso è costruito in modo che ognuno possa riflettere su se stesso agendo, creando e sperimentando nel pieno rispetto dei propri contenuti personali, i quali non verranno condivisi con la classe, ma dei quali se ne avrà traccia sui propri elaborati individuali. A questo corso potrà partecipare chiunque desideri scoprire nuovi modi per migliorare la propria qualità di vita. Non sarà necessario aver già seguito altri percorsi o fatto esperienze o avere particolari conoscenze, il partecipante sarà il proprio strumento privilegiato e scoprirà di possedere molte più risorse di quante ne avesse la percezione.

Per avere il programma del corso con il dettaglio delle lezioni scrivi ad Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. oppure telefona al 0521/571271.

DOCENTE: Roberta Bertinelli
SEDE: Centro salesiano S. Benedetto di Parma

Lezioni: 8 lezioni da 2 ore ciascuna ogni giovedì dalle 19.30 alle 21.30 a partire dal 16/03/17

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